01/15 Giugno 2020
Dopo una forzata permanenza tra le mura domestiche, causa COVID-19, finalmente abbiamo la possibilitá di tornare a camminare, correre, passeggiare andare in bicicletta all'aria aperta al mare o in montagna.
Home Sweet Run edizione Aspria Harbour Club propone un programma semplice e stimolante, elaborato in collaborazione con l'esploratore Max Calderan, in cui alimentazione e attività motoria si fondono insieme per ottenere dei benefici importanti in termini di salute e benessere psicofisico.
QUOTA ISCRIZIONE HOME SWEET RUN
0-99 anni EUR 39
La quota di iscrizione comprende:
- Partecipazione alla Home Sweet Run edizione Aspria Harbour Club 1/15 Giugno 2020.
- 5 euro in donazione all’ Associazione CAF che accoglie e cura minori vittime di abusi e maltrattamenti.
- Certificato elettronico di partecipazione.
-App dedicata per caricare performance giornaliera
-Classifiche virtuale quoatidiane
- Copia del libro ‘’La Perfezione Esiste’’
dell’Esploratore Max Calderan, un manuale di strategie da mettere in atto per migliorare le performance partendo dall' asse intestino-cervello (microbioma).
- Piano alimentare con indicazioni utili da seguire per 4 settimane per ritrovare benessere intestinale e aumentare i livelli di energia.
- Sconto del 10% per acquisto analisi microbioma intestinale Natgene.
- Sconto del 10% per acquisto analisi genetiche Natgene.
- Sconto del 10% per partecipazione altri eventi Home Sweet Run.
COME FUNZIONA
1- ISCRIVITI alla Home Sweet Run edizione Aspria harbour Club tramite il sito www.hopasports.com e registrati.
2- Scegli la distanza di corsa o cammino:
3/5/10 km che vuoi percorrere ogni giorno per 15 giorni.
oppure
scegli la distanza che vuoi percorrere in bicicletta o cyclette ogni giorno per 15 giorni:
25/50/100 km
3- Una volta completata la registrazione riceverai un'email con il link per scaricare la App dedicata
4- Corri o cammina o pedala la distanza selezionata a casa, in giardino o all'esterno con il tapis roulant, con la cyclette e prendi nota della distanza del tempo effettuato.
5- Una volta completata la sfida, vai all'app dedicata, carica il risultato e clicca su "Invia risultati’’
6- Compila il modulo di invio e allega uno screenshot / un'immagine del tempo e della distanza completati. Puoi fotografare anche un foglio dove annoti i km percorsi e il tempo impiegato. Fai clic su "Invia" e il risultato verrà inserito nella classifica entro 24 ore.
Nota Bene!
Puoi partecipare tutti i giorni o solo un giorno a tua scelta entro il periodo di tempo della Home Sweet Run edizione Aspria Harbour Club!
Ogni volta devi semplicemente inviare nuovamente i risultati e, se hai migliorato il tuo tempo, i risultati verranno aggiornati.
Nota Bene: puoi caricare solo i risultati della distanza selezionata al momento della iscrizione.
Al termine della Home Sweet Run, l'Esploratore Max Calderan, racconta, in una videoconferenza dedicata ai partecipanti, come ha preparato le sue imprese e come il metodo da lui applicato sia utilizzabile da tutti anche nella vita quotidiana.
